Darth Vader din noi si utilitatea sa

Acesta e un draft pe care l-am gasit mai mult din greseala.
Se refera la momentul in care, in toiul problemlor cu refacerea casei am simtzit "un poc" fix in creier, pe o zona pe care am lucrat cam 8 luni dup-aia si care inca se mai contracta atunci cand ma enervez. De atunci, cand imi sare mustarul zbier. Sa-mi pocneasca un vas de sange sau sa elimin frustrarea?- o intrebare care si-a gasit singura raspunsul....
Deci se intampla prin mai 2011.

Azi de dimineata, Marian s-a infuriat teribil din cauza sefului de lucrare.
Nu doar ca nu isi recunostea greseala dar mai si incerca sa ne faca sa ne simtim vinovati ca nu si-a facut el treaba cum trebuie.
Buuun.
Siii, Marian l-a lasat pe Darth Vader liber. Adica a racnit din toti rarunchii la sefu' de lucrare. Partea buna e ca, se pare, a gasit tocmai varianta optima de abordare a problemei.
Am fost foarte amuzata de episod.
La inceputul lucrarii, cand "nenea asta" nu isi facea treaba pt care fusese tocmit, mi-a sarit mustarul (omul asta incearca sa o dea la intors mereu: ca nu el, ba ca nu, da' stii ca nu..) si am tipat la el, incat Marian mi-a zis, impaciuitor: "Haai sa nu ne ceeertaaam" si a calmat el spiritele. De data asta imi montasem mintea sa nu mai las sa se escaladeze pana la zbierat, dar nici nu am apucat sa imi folosesc resursele de rabdare, ca Marian m-a scutit de eforturi :))
Atat de nervos cred ca l-am vazut o singura data. De 4 ani incoace!

Ana, uimita, observa alaturi de mine. I-am spus eu: "Ana, shhht, nu te bagi! Astea sunt discutii intre ei.."

Dupa ce s-a terminat toata treaba si omul a inteles ca trebuie sa ajunga la un rezultat OK.... Si ca NU trebuie sa se vada pete pe peretii zugravitzi...   Marian s-a apucat de baut cafea in liniste, ca sa lase restul tensiunii sa se disipeasca.

Ana:         - Mami, cine e tati asta?
eu:            - Ana, acesta nu e tati, e Darth Vaderul lui tati. A fost nevoie de el.
Marian:   - Aham. Chiar ca!

Dupa ce nervii au fost evaporati si cafeaua bauta ne-am facut programul de dimineata: Ana si tat-su s-au jucat, am citit bancuri, am facut planul zilei...

The DARTH VADER
Acum ceva vreme... Nu mai stiu...
A fost o discutie. Imi muncisem mintea dar nu reuseam sa "prind shpilul". Si cum rezolva o femeie o problema? Sta de vorba!
Chiar daca Marian e "pragmaticul" dintre noi 2 si eu imi caut raspunsul "printre fluturi", varianta lui este o alternativa. Imi da inca un punct de vedere si de-acolo mai departe mi se mai descalcesc gandurile. Firele Ariadnei, deh!
Si faza era asa: De unde am atata rautate si nervi (spume) din moment ce eu lucrez la partea mea "aia buna".
Aaaa! Eram in cura Oshawa. Dubiul meu era asa: cata vreme sunt o persoana cu preocupari si valori-scop in zona spiriuala/ a sufletului/... atunci de ce se intampla in cura de detoxifiere sa mai am "bufeuri de rautate, agitatie, nervi"? Nu se presupune ca astea sa se fi disipat?!
Marian a argumentat asa: omul a fost initial vanator. Memoria genetica retine ca noi suntem pradatorul suprem, facut sa subjuge, sa domine, sa calce in picioare. Faptul ca a venit religia sa domoleasca social multimea proasta e tot o dovada a comportamentului de pradator, numai ca orientat catre aceeasi specie. Omul vrea ce-i "al altuia" si nu trebuie sa "fie dispus" spre a lua ci, instinctiv, se duce sa-i ia bunul din maini/ "mancarea de la gura altuia/ femeia celuilalt/ etc". Preocuparile mele (io am zis aici: obiectie! atac la persoana!) nu sunt de fapt autentice ci doar o metoda de a pune stavila unui comportament natural.
Io am zis: Data fiind evolutia bla-bla so on nu mai e nevoie de comportamentul de pradator de cacat, asadar omul poate sa se orienteze catre buna cooperare, pt ca doar o parte a populatiei mai are motivatia lui "dau in cap, pt ca n-am incotro, altfel mor de foame". Restul se pot axa catre evolutia sufletului, lectii de viata, etc.. Memoria genetica si instinctele se cer asezate sub intelect. In plus oamenii au devenit un fel de "robotei" si totul a fost pus sub control.
Marian zice: dar in caz de pericol cine actioneaza: instinctul de conservare sau intelectul? Daca aluneci in prapastie de agati de unul, oricare, sau zici: lasa, mah, ca mor eu sa traiasca ala?!
Si m-a-nchis! Sah mat diiiirect! (de-asta imi place, mi-am gasit si eu capacul!)
Concluzie: partea noastra negativa exista pentru a proteja si de aceea cu ascensiunea spirituala e mai inalta, cu atat si-n polul opus Darth Vader e mai al dracu'.
Chestia asta m-a luminat pe multe faze.
Am inteles ca oricat s-ar chinui cineva sa elimine Darth Vader din sine nu va reusi in veci si asta e marele minus al anumitor scoli de spiritualitate.
A trai "genuine" (sincer? in sinceritate cu sine/ autentic!) este a accepta fiinta ca intreg. Darth Vader din mine este, in fapt, adorabil! => nu am motive de a ma simti vinovata fatza de mine...
Si, intr-o cura de detoxifiere se creste pe "light" dar asta inseamna si o manifestare a lui Darth Vader.
Nu mai stiu cum am ajuns de la Dark side la Darth Vader, dar stiu ca facuse Marian o analogie cu filmul..

Read more...

teama

        A venit iarna. Iarna ma face sa zambesc desi nu pot suferi temperaturile scazute. Azi ma uitam la copacii conservati in gheata, hidratati si pusi la pastrare si... Erau ninsi cu gheatza. Batuse vantul si erau toti cu freza intr-o parte. Erau frumosi si stralucitori. Pe semnul din statia autobuzului erau aliniati tzurtzuri... Si toate masinile erau frumoase, acoperite de gheatza.... In statia autobuzului oameni zgribuliti. O femeie cu haina rosie si fular-esarfa la gat se strangea parca ar fi vrut sa intre toata in fular, iar parul ii era ud, inghetzat si urechile rosii. Nu si-ar fi pus fularul-esarfa si pe cap. "Normal", si-ar fi "stricat "design-ul" (sau "fashion-u'"). Oamenii sunt ciudati. Isi dau sanatatea pt aparente. Eu imi caut manusi cu varfurile degetelor "detasabile". Mi se par practice: de ce sa imi scot manusa doar pt o clipa, cat cotrobai dupa cartela de metrou prin buzunar, sau sa imi suflu nasul? Really, tehnologia si partile ei constructive...

        Pana la urma n-am reusit sa tin mai mult de o saptamana juma'te oshawa5 pt ca ma "scurg" -ca, fe, mn... d-astea obisnuite corpului meu. Acum trebui numai sa fiu atenta sa bag mai mult yang decat yin (nevermind, uite aici lista). Efecte vizibile cu duiumul: in primul rand 5 kg plecate pe la altii care or avea nevoie de ele. In al doilea rand transpir. Iarna. Aaaaa... eu foloseam deodorant cu aluminiu si mi se "pfff!" glandele sudoripare de nu mai transpiram deloc, parca aveam dopuri la subratz. Ei bine, acum transpir din nou. Avand in vedere ca e o schimbare in bine aproape ca imi iubesc capacitatea cea noua de om normal. Apoi efecte mai SF.. iarasi incep sa percep "moleculele de aer" si diverse "buline colorate" fara sa vreau asta. Dupa 2 seri n-am rezistat nervos si i-am povestit lui Marian (care e pragmatic, daa?!) de filosofia "multumesc pt acest minunat dar, daaar ia-ti-l inapoi ca e prea mult pt creierul meu". Evident in a doua si a treia zi de cura am fost isterica. Am anuntzat frumos colegii ca sunt "in crize de detoxifiere" si... am incercat sa tac mai mult :)))))))
Sa-mi bag picioarele, ma simt "noua" dupa zilele astea. Faza mai naspa a fost ca mi s-a facut foame de mancare si n-am mai putut. Azi am bagat o portie de cartofi copti...

            Da' s-a mai intamplat o treaba... E pt prima data cand constientizez, si accept (mai ales e ciudat ca e ok in mine/ cu mine treaba asta) ca... Ok, here it goes, cea mai mare teama a mea e teama de necunnoscut. Nu se manifesta ca o frica, incat sa pot spune "bai, mie imi e frica de asta", ci e o chestie mult mai subtila incat nici n-as fi vazut-o. Probabil n-am vazut-o multi ani... Fiind intuitiva si deductiva, cel mai adesea pot gandi imediat ramificatii.. feluri in care o situatie ar putea sa decurga sau sa se dezvolte. Ei, necunoscutul fiind "blind" toata deductia si abilitatea mea de a anticipa nu inseamna nimic si teama de necunoscut inseamna teama de a nu putea sa depasesc aprioric potentiale probleme ce-ar putea apare. Motivul pt care cred ca pot acum sa recunosc ca da, am o jena in fatza schimbarii e... practica, sa moara Bibi. Chestia aia cu "doar azi" pe mine ma scoate la liman. Daca nu trebuie nici sa imi fac griji, nici sa ma enervez ci doar sa traiesc ziua..... totul e bine. Cred ca intrucatva teama de schimbare se leaga de controlul situatiilor. Nu stiu inca daca este ceva mostenit sau ceva specific mie ca fiinta. Doar simt ca am descoperit ceva aici... nu stiu ce anume, dar simt ca sunt pe drum...

Read more...

ohsawa

Oshawa e o cura de detoxifiere bazata pe ....

De la inceput.

Totul in univers este yin si yang.

Si pe pamant la fel: yin (feminin) si yang (masculin).

Corpul uman este si el un mic univers.

Masculinul si femininul sunt principii, adica atunci cand auzi "feminin" te gandesti la tot ce poate fi caracteristica "feminina": blandete, rabdare, duiosie, fluffy.. so on. La fel pt principiul masculin. Sry de repetitii.

Medicina traditionala a spatiului asiatic considera orice boala sau dereglare ca fiind o alterare a echilibrului yin-yang. Si de aici o multime de procedee care sa restabileasca ordinea.

Daca ne uitam la ideograma intelegem ca totul contine energii din ambele tipuri. Nimic nu poate fi "exclusiv Yin" sau "exclusiv Yang". Pur si simplu exista armonie.

Si... Sa revenim la regimul Ohsawa.

Exista alimente cu mai mult yin si alimente cu mai mult yang. Cat de mult? Ca sa nu ameteasca nimeni cu atatea informatii sunt 3 categorii: simplu, dublu, triplu.

Orice mancare gatita (la nu-stiu-cate-grade... sa imi ziceti daca stiti, ca io nu pot tine minte) este predominant yin. Ohsawa zicea ca numai in sezonul rece, sau in zone cu clima rece e recomandata mancarea gatita. Si, daca omul "basculeaza" numai mancare gatita e logic si normal ca se creaza un deficit de yang.

Da' cine e Ohsawa asta?! Pai e.. era...  un japonez, ramas in istorie ca fondatorul microbioticii. Fascinanta figura daca te gandesti cate a facut la viata lui. In orice caz el a recomandat mai multe diete.

Cea "faimoasa", si cea pe care am tinut-o si eu este regimul nr 7.

Dieta 7 oshawa este o cura de detoxifiere.

Ca un mic "soc" sau "ping" pt organism. Se recomanda in afectiuni cronice, asadar pt metabolismul meu a fost foarte ok.

Timp de 10 zile se mananca exclusiv cereale triplu yang. Daca persoana care il tine ar vrea sa repete (se tin musai o cura cap-coada) e nevoie sa faca o pauza de 5 zile intre "sesiuni". Preferabil este ca cerealele sa nu fie gatite  de sa-si anuleze proprietatile, iar in cadrul regimului sunt date cateva sugestii. Eu n-am avut timp de ele, fiindca in primul rand la vremea aia nu aveam timp de stat pe-acasa, nu gateam ... eram caine sur la vanatoare. Dar l-am tinut (o sa va zic cum) si a functionat.

Ce se mananca timp de 10 zile? Grau, Hrisca, Orez, Mei. Si nitzica sare "de gust"

Ce se bea timp de 10 zile? Apa (atat)

Cat se mananca si bea in astea 10 zile? Cat vrei (de fapt cu cat mai mult cu atat mai bine ca isi fac cerealele treaba), in orice combinatie. Retete se gasesc cu un simplu search pe google. Ca nu imi place sa "copy-paste".

Cum l-am tinut eu.

Aveam hrisca cumparata de la plafar in pachetele mici si imi faceam zilnic un bol imeeens ca de salata. Mie imi place hrisca cruda. O spal, pun apa si ea se unfla singura in 2-4 ore (aproape isi dubleaza volumul). Plus sare pt gust! Uneori puneam de seara ca a doua zi sa o gasesc "facuta". Cred ca in viata mea am mancat non-stop ca soarecele ca in timpul curei aleia.

Mei imi aducea o prietena- copt cateva minute apoi rasnit in rasnita de cafea si iesea o pudra fina peste care puneam sare si bagam ca nehalita. Apa-mei-apa-mei..

Orez si grau... expandate, da?! Ca doar n-aveam timp de gatit! In mod normal nu se recomanda, datorita procesului tehnic... Cele 7 kg topite au contrazis treaba asta.

Acum, marea atentionare a regimului!

Fiind o cura de detoxifiere, iar principiul de baza este echilibrarea energetica...

1- se elibereaza si meridianele/ nadis-urile blocate

2- se elibereaza secretiile "care incurca treaba" (se elimina niste flegmoane scarboase)- in cazul meu nu a fost asa, dar poate la altii...

3- se regleaza secretiile hormonale

Toate schimbarile astea in corpul invizibil si in cel vizibil duc la schimbari in manifestarea "cotidiana".

Initial nu am crezut ca asa ar fi...

Dar m-au apucat niste nervi, si niste stari dintr-astea explozive, si .. cum sa zic..eram rautacioasa in primele 3-4 zile. Nu ma recunosteam; dupa ce imi descarcam "toate cele" imi parea rau, doar ca nu ma puteam controla, doar observa. Dupa cateva zile mi-a trecut si gata.

Cum l-am tinut...

Nu am putut sa il tin ca la carte din start, fiindca peste cafeaua de dimineata nu am vrut sa trec. Deci, frate, cafeaua mea, placerea mea, extazul meu matinal, cand inca nu vad bine lumea..  nu se negociaza.
Diferenta prea mare nu ar fi fost, fiindca este un element "static", mereu prezent. E ca si cum ar face parte din corpul meu.

Toate cele 3 gajici de la mine de la munca tineau si ele acelasi regim, asa ca toata firma rodea la "expandati" si nu era o problema sa imi iau la birou castronul de hrisca. Mai nasol era ca in permanenta aveam in sertar o punga desfacuta din care rodeam non-stop (daca imi era FOAME!... ). Acasa aveam orez fiert si hrisca "inmuiata". In timpul saptamanii e simplu, ca iti faci un program, dar in week-end atunci cand intrii intr-o alta lume... parca nu mai tine faza.

Asa ca io am tinut regimul asa: 5 zile Ohsawa; 2 zile pauza cu pizza + bere (foarte yin); 5 zile Ohsawa ; 2 zile pizza si bere.

Rezultat: -7 kg

Daaar ...

Dupa regim am facut rost de lista cu alimente yin si yang si am invatat sa mentin un echilibru la fiecare masa (cand ai preferinte tii minte usor).

Le-am pus la loc, pe toate 7 kg, dupa aproape 2 ani, timp in care schimbasem cam tot ce se putea schimba in viata omului, mai putin locuintza. Si, cel mai important, nu am mai fost atenta la ce mancam. Chiar nu am mai fost deloc.
Ca si Montignac, ca regimul pe hidrocarburi, ca regimul diversifiat.. toate nu fac decat sa iti educe corpul intr-un fel. Eu deja stiu asta si  nu m-am agitat sa mai tin vreo cura. Sistemul lui Ohsawa mi se pare cel mai "apropiat".
As vrea sa il mai tin, dar inca nu se poate. Pt ca niciodata-niciodata nu mananci alandala. Adica juma' de zi regim si apoi mancare "normala". Sau "in genul". Ori-ori. Da, poti face concesii la limita limitelor cum am facut eu, dar cam atat. Si oricum, faci detoxifierea care este un simplu start, musai trebuie atentie pe termen lung. Ai basculat un junk food, urmeaza triplu yang 2-3 zile.. si tot asa.

Read more...